De la pratique à la maîtrise de soi
au fil des jours, voilà les étapes qui mènent à la maîtrise de soi !
Pratiquez chaque jour pour augmenter votre capacité à créer de l’espace en vous.
Créer de l’espace en soi c’est créer de la disponibilité en soi
La disponibilité (vacuité, vide) permet le calme.
Le calme permet l’équilibre.
L’équilibre permet la confiance.
La confiance permet la maîtrise de soi.
La maîtrise de soi inspire l’action juste.
L’action juste ne blesse pas.
L’action juste ne peut pas se faire contre mais avec TOUT.
L’action juste fait grandir TOUT.
L’action juste est inspirée par la VIE.
Pratiquer chaque jour c’est apprendre à incarner notre Vie… (et non la Peur) c'est donc aussi apprendre à reconnaître la peur et ses déguisements.
Prochainement une vidéo pour illustrer cet article dans le mouvement car tous ces mots ont avant tout une réalité dans le corps et à travers le corps dans nos intéractions avec les autres et notre environnement.
En attendant, voici la routine des 9 perles que vous pouvez pratiquer pour calmer le mental et enlever les tensions :
pour en savoir plus sur cette routine, lisez la description de la vidéo sur youtube