Il y a un truc qui ne tourne pas rond !

Quand on met en place quelque chose et que cela n'arrange rien alors il faut vraiment se poser les bonnes questions.

J’en ai marre de tourner en rond ! C’est ça qui ne tourne pas rond !

Comment je le sais ? Je m’aperçois que je me plains toujours des mêmes choses ou que ce sont les mêmes choses qui m’agacent ou qui me mettent hors de moi.

Un problème sans solution est un problème mal posé.

- Albert Einstein

Ce qui est trompeur c’est que bien sûr ces choses changent de formes : ce ne sont pas les mêmes situations, les mêmes personnes, ni les mêmes échelles géographiques. Pourtant, c’est sûr, ce sont toujours les mêmes mécanismes qui se déclenchent chez moi…

J’ai conscience de ces schémas justement car ces formes me renvoient à moi à travers mes propres jugements.

Alors il me faut poser le problème différemment pour tenter d’en finir avec ces mécanismes à déclenchement automatiques ou du moins en être moins captive !

Il me faut regarder le problème non plus chez les autres mais en moi…

Qu’est-ce qui m’agace ? En quoi cela m’agace ? Est-ce que je peux faire quelque chose ?

Qu’est-ce qui m’agace ?

• quand je fais ce qui m’agace chez les autres par exemple…

  • “me plaindre que les gens se plaignent toujours”,

  • “juger les gens qui jugent”,

  • “ne pas tolérer l’intolérance chez les autres”,

  • “dire “tu ne peux pas dire ou faire ça” et me permettre de le dire ou de le faire

  • “être en colère des gens en colère”

  • “me plaindre de ne pas être écoutée et ne pas écouter.”

  • …etc, etc

En quoi cela m’agace ?

• j’ai besoin…

  • de cohérence avec moi-même

  • d’honnêteté avec moi-même

  • de justesse avec moi-même

  • de paix avec moi-même

  • d’amour de moi

Est-ce que je peux faire quelque chose ?

• oui… redevenir maître de moi-même

  • préférer le silence à défaut de pouvoir dire ou faire mieux

  • reconnaître et accepter de ressentir pleinement les émotions qui traversent mon corps (les laisser traverser mon corps)

  • m’embrasser en embrassant l’autre

Où j’en suis ?

Je marche, je trébuche beaucoup, je me relève beaucoup…

Je marche, je trébuche souvent, je me relève souvent…

Je marche, je trébuche encore, je me relève encore…

Je marche toujours, je trébuche, je me relève… mais j’apprends que l’important n’est pas de ne pas trébucher mais de savoir me relever pour continuer à marcher…

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